ご自身の基礎体温を把握できていますか? 私が生理痛で苦しんでいた時は35°台でした。 35°台は病気を招きやすい体温でした。 当時はそんなことは知らず・・・ 私は楽観的な考えでいました。 そ…
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ご自身の平熱を把握していますか? 本来、人の体温は37°近くても 熱があるというより、 正常と考えても良いですが、 人によっては平熱が低いと、 37°がしんどい場合の方も いらっしゃいます。…
自分が冷え症だと知っていて、 その症、状放置していませんか? 又は自覚がないという方も いらっしゃると思います。 冷え症で毎年の風邪\(◎o◎)/!…
かをり
生理が始まり平穏な生活が一変。 事務職でエアコンがまさかの大敵になる。 生理痛が酷くなり、痛み止が効かなくなる。 夜、のたうち回り寝れない状態までになる。 ある方との出会いで体質改善の大切さを知る。 体内の冷えを改善することから生理痛改善の日々。 長年悩んだ生理痛を克服でき、痛み止めともさよならできた。 その過程で趣味のテニスのレベルが上がり市民大会優勝できた。